Journal de Reflexión

Indispensable si quieres mejorar tu bienestar emocional y vivir más consciente.

Dedica 5 minutos al inicio y al final del día para reflexionar sobre tus pensamientos, emociones, sentimientos y metas. Esto te ayudará a establecer una mentalidad positiva y enfocada en tus objetivos.

Descubre una pregunta diferente todos los días que te ayudará a profundizar tu reflexión.

• Mejora tu bienestar emocional
• Autoconocimiento
• Reducción de estrés y ansiedad 

Especificaciones: 
- Tamaño A5 - 14.8 x 21 cm
- Pasta dura
- 200 páginas
- Listón de separador